Se desconoce Datos Sobre 10 ejercicios de pausas activas
Para trabajar el cuello podemos realizar un fricción con las dos manos en la parte posterior de este y en la región superior de la espalda durante 15 segundos o bien, flexionar la vanguardia, intentando tocar nuestro pecho con el mentón y llevar Sutilmente el mentón alrededor de el ala derecho durante 10 segundos y seguidamente, alrededor de el